Об обидах и их демонстрации

Наверное, многим из нас знакома такая ситуация, когда с вами упорно не желают разговаривать, не замечают или вообще полностью игнорируют. Однако, зачастую нам просто невдомек, что перед нами разыгрывается один довольно распространенный сценарий манипулирования, когда в качестве инструмента воздействия используется демонстративная обида. При этом вы, как правило, не понимаете, что вами просто умело манипулировали!

Демонстративная обида, как орудие воздействия чаще всего используется в семье. Упорное и демонстративное молчание, взгляд из-подо лба и многие другие подобные мимические проявления, красочно свидетельствуют о том, что вы должны инстинктивно начать чувствовать, что от вас что-то хотят, чувствовать, что в вас нуждаются.

От вас терпеливо и упорно ожидают, что вы начнете вести себя каким-то особенным образом (правда, вам так и не понятно, все-таки именно каким). Демонстрация обиды, как раз и рассчитана на то, что вы обязательно почувствуете вину за то, что вы сделали, и за то, что вы не понимаете, чего же от вас хотят.

В таком манипулировании, как правило, присутствует ряд заблуждений, которые и способствуют собственно самой манипуляции. Ну, например, изначально предполагается, что вы должны интуитивно понять желание другого человека. А если этого не происходит, значит вы просто бесчувственны, невнимательны и т.д.

Что же делать? Все очень просто – вам нужно немедленно прояснить ситуацию, совершенно элементарным образом. Вы должны помнить, что вы всегда имеете право сказать: “Я  просто не понимаю”. Вы же обычный человек и не обладаете сверхспособностями чтения чужих мыслей, поэтому нужно обговорить ситуацию.

Казалось бы, нетрудно же сказать: “Я не понимаю, о чем вы говорите”, “Я не знаю, что это значит”, “Объясните мне, пожалуйста” и т. д. Но, оказывается не все так просто! Сколько людей элементарно не могут выразить, таким образом, свои чувства и переживания. Ведь для многих, это равносильно признанию своего бессилия, несостоятельности особенно для мужчин, которым так важна социальная оценка (не в обиду сказано, конечно).

Если вы хотите добиться взаимопонимания – учитесь прямо говорить о том, что происходит. Если вы думаете, что пострадает ваша самооценка, то глубоко ошибаетесь – ничего не случится, а вот проблема может решиться и очень быстро.
Нельзя забывать и о таком моменте, что обидчивые люди действительно не умеют выражать свои чувства и зачастую за обидой  скрывают свою потребность в любви, внимании и участии. Им очень (вы даже не представляете, насколько очень) хочется, чтобы их жизнью, делами интересовались! Да им просто, элементарно, не хватает внимания с вашей стороны!

Самое главное – им нужно, чтобы их любили и ценили!

Вся беда только в том, что свою потребность в любви очень многие, к сожалению, могут выражать только посредством обид и претензий! Отчего так происходит? Да потому, что видели и учились этому в своих семьях от родителей и родственников. Еще с раннего детства  была усвоена подобная модель поведения, тем более, что, как правило, она оказывается весьма действенной!

Если вы видите и понимаете, что демонстрация обиды – это эмоциональный шантаж с целью добиться от вас необходимого поведения,  запомните простую истину: для того, чтобы нормально общаться с людьми НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО всем НРАВИТЬСЯ!

Если кто-то недоволен вами, это вовсе не значит, что вы потеряете его любовь или расположение! А если, вы видите, что чтобы вы не делали, ничего не помогает – значит “потеряйте” этого человека и растрачивайте свои силы понапрасну. Не нужно поддаваться на провокации типа: “у вас слишком много пороков”, “ты такой слабый”, “у тебя столько недостатков” и т. д. Умейте отделять в своем сознании “зерна от плевел…”.

Помните:  во-первых, никто не имеет права вас судить. Вы должны четко понимать, что мы все несовершенны, и при этом совсем необязательно чувствовать, что вы виноваты в этом.

Во-вторых, вам и только вам решать, хотите ли вы что-то в себе менять, нужно ли это вам, устраиваете ли вы себя в своем внешнем виде и т.д. Вы всегда можете проигнорировать демонстрацию обиды, тем более что это тоже один из способов нарушения чужого сценария событий.

И напоследок, хочется привести в пример поучительную цитату Ф. Ларошфуко: “Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются”.

Мудрости и терпения нам всем, друзья!

Возможно, представленное видео поможет задуматься нам о том, о чем, как правило, мы стараемся не размышлять:

By Елена Бугачевская on Сентябрь 6, 2012 · Posted in Дела семейные, Психология отношений

26 комментариев | Post Comment

Вилия says:

Знакомая ситуация, у меня на последней работе была такая женщина, которая вдруг переставала со всеми разговаривать, не здоровалась и делала вид, что нас нет. Причем безо всяких причин. Что – то себе надумает и обижается на весь мир. Было неприятно, но выяснять отношения не хотелось, так как вины не было никакой. Поняв, что никто не собирается с ней объясняться, она снова начинала с нами разговаривать, как ни в чем не бывало.

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

На таких людей безразличие действует просто отрезвляющим образом. Ведь они не видят ответной реакции на свою демонстративность и поэтому хочешь не хочешь, а приходится все же, прислушаться и к остальным людям тоже.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 9th, 2012

Фаннур says:

Приветствую Вас! Ситуация очень знакома – жена как только ей что – нибудь взбредет в голову, не получив моего одобрения, сразу же надувает свои губки, или пускает слезы, или скрестит руки на поясе и потом может не разговаривать со мной, может обижаться до тех пор, пока я сам не подойду к ней и не объясню что к чему. Но, к сожалению, в большинстве случаев постоянно приходится ей уступать, потому что очень ее люблю. А она, зная это, пользуется этим. К тому же дочка растет такой же капризной. А без них жизни не представляю!!!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Приветствую Вас, Фаннур. Вы просто мудрый, любящий муж и отец. В отношениях, всегда кто-то должен быть мудрее, в Вашем случае – это Вы. Старайтесь больше проговаривать свои чувства жене, возможно тогда она поймет, что Вам иногда тоже нужно уступать. Счастья вам, Фаннур и спасибо за отзыв.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 17th, 2012

Константин says:

Да, многие ситуации знакомы. Но, мы как всегда не доводим дело до конца, не проговориваем причины наших обид и как вы правильно написали – не обговариваем сложившуюся ситуацию, а так обиделись, поимирились и все. А в принципе решения то нет, потом в следующий раз оно еще с большой силой все происходит, так как обиды никуда не уходят. Спасибо, Елена за советы данные в статье!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Самое простое, казалось бы правда? Обговорили и все, а нет же, вот как раз поговорить и сложнее всего. Ну ничего, всегда есть к чему стремиться. Спасибо и Вам, Константин.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 26th, 2012

Амелия says:

Я со своим молодым человеком очень часто ругаюсь. И он когда на что-то обижается не разговаривает со мной и очень часто так просисходит, что я не понимаю причин из-за чего он обижается, а мне говорить не хочет. И когда я ему открыто говорю я не понимаю, объясни, он мне в ответ говорит, что я дура. Мне кажется, что порой он сам не может мне объяснить причины из-за чего же он обиделся. Но внимание к себе хочет привлечь. Спасибо за полезную статью!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Самое главное, Амелия, что Вы осознаете необходимость проговаривания проблемы. А, что касается молодого человека, то возможно он просто не имеет примера такому поведению. Научите его. Терпение, еще раз терпение! В отношениях без этого никуда. Спасибо за отзыв.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 26th, 2012

Никита says:

А я всегда говорю, что нужно больше общаться и все моменты обговаривать. Очень интересный и нужный материал. Спасибо!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

И Вам спасибо, Никита.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 26th, 2012

Марианна says:

Как знакомо, когда от тебя ждут чего-то другого, а ты не понимаешь, что нужно делать. Очень хороший мультфильм, действительно поучительный. Спасибо!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Пожалуйста, Мариана. Мне тоже понравился.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 26th, 2012

Эльвира says:

Иногда так сложно прямо сказать о том, что происходит. В голове одно, а вот донести до другого человека, чтобы он все правильно понял, это так трудно и порой даже невозможно. И в эти моменты хочется, чтобы человек, который с тобой рядом мог читать твои мысли и думаещь вот знал бы он о чем я думаю, что происходит в душе, не говорил бы мне гадостей, обидных слов. Спасибо вам, Елена, за такую статью!!!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Чтобы другому человеку догадываться, что происходит у нас в голове, нужно дать ему хотя бы повод для этого, иногда. Гораздо чаще, как раз бывает так, что мы сидим с надутыми физиономиями и ждем, когда нас поймут и пожалеют. Научите тех, кто рядом с Вами, быть внимательнее. Спасибо за отзыв, Эльвира.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 26th, 2012

Глеб says:

Статья прекрасная, а видео материал – СУПЕР! Очень поучительная история, мы действительно не задумываемся о том, какую боль и, правильно было сказано, шрамы наносим своею несдержанностью, обидчивостью и.т.д. Спасибо Вам большое за такой хороший материал!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

И Вам спасибо, Глеб за хорошие слова.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 26th, 2012

Артем says:

Когда мы обижаемся, злимся и всячески это демонстрируем, мы забываем о самом главном – о людях, которые нас окружают, как таким поведением мы доставляем им проблемы, не думаем об их чувствах. И ведь очень часто так бывает, что мы срываемся именно на тех, кого боьльше всего любим. Спасибо за статью!

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Это правда. Ведь те, кто нас любят, так беззащитны в своей любви! Спасибо, Артем.

[Ответить]

Posted on Сентябрь 26th, 2012

Наталья says:

Да, я тоже бывала в таких ситуациях, когда к тебе идет полный игнор. Спрашиваешь в чем дело? в ответ – все норм… Вот не понимаю таких людей! неужели так сложно напрямую сказать, в чем я провинилась! Это же намного проще будет решить конфликт…

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Все верно, но к сожалению для многих – это очень сложно. Спасибо за отзыв, Наталья.

[Ответить]

Posted on Октябрь 5th, 2012

ZetSeven says:

Да каждый из нас хоть раз в жизни вел себя подобным образом. Мне вот иногда очень сложно все высказать человеку, потому что я не умею говорить мягко, обязательно скажу все напрямую. Так что я лучше отмолчусь, успокоюсь и начну дальше нормально общаться.

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Тоже вариант неплохой. Иногда молчание – великое благо. Главное, чтобы к месту и в свое время. Спасибо за отзыв.

[Ответить]

Posted on Октябрь 8th, 2012

малина says:

у меня бывает такое с некоторыми людьми. вот рассудите,как быть в такой ситуации.например на работе, здороваюсь и прощаюсь с одной женщиной,мы особо не общаемся,но мне как то не удобно не поздороваться,она же в свою очередь особо не заморачивается,так,кивнет а иногда вообще не обернется,если стоит с кем то,и я здороваюсь с ними.вот мелочь,и она мне никто,но мне обидно,и мне не хочется с ней больше здороваться и общаться,и у меня нет цели ее чему то научить,не хочет не надо,я то же не буду.а говорить о своих переживаниях ей,как то неуместно.просто смущает то, что,не здороваться это просто не культурно.по этому напрягает.

еще ситуация, можно сказать единственную подружку,другая уехала в другой город, я “не могу уговорить” приехать в гости,даже в мой день рождения,говорю приезжайте(она с мужем),они посовещались,в итоге не захотели,это при том,что моего друга, в этот день положили в больницу,и я осталась одна.конечно они мне ничего не должны,и в праве поступать как хотят, но мне обидно,я переживала,мне было жалко себя,почему так люди поступают.когда им нужно, они обращаются за помощью,советом,и она и муж ее,а он не посчитал нужным просто сказать поздравляю.к другим друзьям и подружкам находят возможность ездить.ко мне не выгодно наверно.да было бы желание. так вот, я не хочу с ней разговаривать,о чем? вгонять в чувство вины, зачем, если человек не хочет что то делать,я не смогу его заставить.но мне не нужны такие друзья,друг в беде не бросит.и такое уже не первый раз.

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Вы практически самостоятельно ответили на свой вопрос, Малина. Действительно, зачем Вам нужны такие люди, которые не могут вести себя хотя бы просто уважительно, элементарно соблюдая минимальный этикет? Не нужно покорять призрачные замки, отпустите их, ситуацию, и новое, новые люди и события не заставят себя ждать. Освободите место возле себя, освободите место для чего-то хорошего. Не цепляйтесь за эти обстоятельства, это проблема не Ваша, а тех кто себя так ведет. Удачи Вам.

[Ответить]

Posted on Февраль 16th, 2016

малина says:

Спасибо, Елена Бугачевская,за ваш ответ, за мудрость,и за поддержку. мне правда нужно научится, именно не цепляться, за эти обстоятельства,которые со мной случаются, вы точно сказали.Нужно отпускать,и не вариться по долгу в этом. Я понимаю, что, такие ситуации, меня чему то учат, но иногда не могу разобраться, чему, из-за эмоций.
я скопирую себе ваш ответ и в подобной ситуации буду перечитывать) Спасибо)

[Ответить]

Елена Бугачевская ответила:

Спасибо и Вам. Пусть у Вас, все будет хорошо)))

[Ответить]

Posted on Февраль 22nd, 2016